Alkisahnya si suami sememangnya liat sunguh mau makan supplemen aka vitamin ni..
Diriku bekalkan dia dengan pillbox untuk seminggu pada hari Isnin, sudahnya tidak dimakan pun. Bukan mau menge'check' tapi mau mengambil pen dalam beg kerjanya, ternampaklah pillbox yang masih penuh dengan pil 'colorful' yang diriku bekalkan..memang kedapatan sungguh la..
Akan tetapi yang peliknya, satu hari, dia datang..
"Dear, mana Ostematriks tu? Sakit belakang la.."..
Dalam hatiku berbunga riang, hehe pandai pulak, supplemen yang satu ni memang pantang dia tinggal..
"Ingat dear, supplemen ni bukannya ubat ya, mesti dimakan hari- hari, untuk maintain kesihatan. Bukannya time sakit baru di cari.." balasku..
"Ya la bah.." usainya..sekadar mau mematahkan 'nyanyian merduku' padanya..mau lari litewww!
Sebenarnya, Ostematriks aka pil kalsium ni memang penting untuk kehidupan kita seharian. Bayangkanlah 99% kalsium ada dalam badan kita, banyak dalam tulang dan gigi (of course) darah dan tisu penghubung.
Mineral kalsium ni penting jugak untuk otak, sistem saraf supaya ianya senantiasa berhubung, membantu dalam pergerakan otot- otot dan membantu dalam proses pembekuan darah.
Menurut kajian saintifik, kalsium juga boleh membantu menstabilkan tekanan darah kita yang amat sesuai sekali buat pesakit hypertension atau yang mengalami tekanan darah tinggi.
Nah..
BONUS ada lagi khasiat kalsium ni.. ianya boleh jugak melegakan PMS (Pre-Menstrual Syndrome) aka senggugut, elak daripada kaki 'cramp' semasa mengandung, darah tinggi semasa mengandung (pre-eclampsia) dan juga boleh menurunkan risiko kanser kolon.
Realitinya, badan kita senantiasa memerlukan kalsium dan vitamin D untuk pembentukan tulang yang sihat dan kuat.
Tahap kekuatan tulang kita mencapai peringkat tertinggi pada umur 30 tahun (oh diriku dalam lingkungan ini lah.. huhu).
Tapi sampai ja umur 40 tahun, tulang kita akan mula kehilangan kalsium. Nah di sinilah, kalau terlebih hilang kalsium tu, tulang akan jadi lemah dan menjadi "fragile" iaitu mudah rapuh yang biasa dikenali sebagai osteoporosis.
Jadi, pokok pangkalnya, semua golongan perlu kalsium ni terutamanya kanak- kanak yang membesar terutamanya yang berumur 9 hingga 18 tahun, ibu mengandung, ibu menyusu, 'beliau- beliau' yang sudah 50 tahun ke atas, wanita menopause dan lelaki serta wanita yang aktif bekerja.
Ehm.. berapa pulak keperluan kalsium yang perlu kita ambil? Ini bergantung kepada umur kita. Jom tengok carta di bawah ni..
Ibum2m nda dapat bayangkan kalau sehari nda dapat makan Ostematriks, memang rasa lain la.. Sebab kalau makan Ostematriks 4 biji sebelum tidur tu, esok bangun pagi mesti rasa segar dan bertenaga ja. Sakit belakang dan lenguh- lenguh badan memang HILANG!
Proses 'pembuangan' pun begitu lancar sekali. Tidak hairanlah masa berpantang, Alhamdulillah tiada sembelit lagi..
Ostematriks ni kadang- kadang ibum2m akan makan 4 biji sekali sebelum tidur, tapi boleh juga di makan 2 biji selepas makan tengahari dan 2 biji lagi selepas makan malam. Tapi, kalau kita sudah menjadikan rutin dan rajin minum susu 2 gelas sehari, jadi bolehlah makan 2 biji saja Ostematriks ni sehari.
Sebab dianggarkan kalau satu gelas susu bersamaa 300mg kalsium, jadi kalau sudah 2 gelas susu sehari diminum bersamaan dengan 600mg kalsium, 600mg lagi boleh la telan Ostematriks ja walaupun setiap kapsul Ostematriks hanya mengandungi 250mg kalsium..Tapi memadailah kan, 600mg + 500 mg = 1100 mg kalsium sehari..:-)
Kesimpulannya, hehe Alhamdulillah ibum2m berjaya memujuk incik suami untuk konsisten mengambil Ostematriks ni setiap hari. Yalah, isteri mana la yang sanggup mo tengok ja suami dia asyik sakit belakang ja selepas balik keja, bukan?
Semoga bermanfaat!
Salam Sayang,
-ibum2m-
MAS 013-6341955
Pengedar Shaklee Putrajaya/ Bangi/ Hulu Langat
