Aromaterapi sangat menyegarkan bagi semua orang. Jom ketahui 5 cara guna aromaterapi bagi ibu- ibu hamil..
Dari minggu ke -12
Titiskan dua titik minyak beraroma sitrus contohnya lemon pada sapu tangan. Dengan menciumnya, anda dapat menyegarkan diri yang mengalami keletihan.
Dari minggu ke- 28
Dua titik minyak chamomile pada bantal akan membuatkan anda tidur lena.
Dari minggu ke -28
Empat titis minyak lavender dalam tab mandi dapat membuatkan anda menenangkan diri ketika berendam didalamnya.
Dari minggu ke- 34
Bekas berisi air suam dan empat titis minyak rosemary atau geranium dapat merehatkan buku lali yang bengkak.
Selepas kelahiran
Tambahkan empat titis minyak lavender di dalam air mandi untuk mengurangkan rasa kurang selesa pada luka jahitan.
Semoga bermanfaat!
Sumber : Pa&Ma
Tiada ulasan:
Catat Ulasan